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路上只有你和我 - 2008-8-29 9:47:00

1.睡前不要给小宝贝讲可怕的故事和看恐怖的影视片。　&defØøôŠYø*Cwww.5h5j.com¾Ëôœy!Œ=
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　　2.睡前不要训斥小宝贝。否则小宝贝的痛苦压抑情绪会影响睡眠质量。　&defØøôŠYø*Cwww.5h5j.com¾Ëôœy!Œ=
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　　3.避免家庭纠纷。　&defØøôŠYø*Cwww.5h5j.com¾Ëôœy!Œ=
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　　4.不要强迫小宝贝在晚上学过多的东西，尽量安排小宝贝早些完成作业。　&defØøôŠYø*Cwww.5h5j.com¾Ëôœy!Œ=
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　　5.晚上不宜从事剧烈活动。否则小宝贝的神经系统会高度兴奋，难以平定。　&defØøôŠYø*Cwww.5h5j.com¾Ëôœy!Œ=
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　　6.睡前，父母适当夸夸小宝贝的优点与进步，不仅益于小宝贝自信与自尊，而且会使其轻松愉快地进入梦乡。　&defØøôŠYø*Cwww.5h5j.com¾Ëôœy!Œ=
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　　7.创造一个良好的睡眠环境与气氛，关掉强灯，放些轻柔音乐。&defØøôŠYø*Cwww.5h5j.com¾Ëôœy!Œ=

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