第11节：塑身衣种类åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　如果你不喜欢吃很多减肥药，塑身衣还有一个额外的好处，就是穿着它你的食量会很容易被控制，因为穿了它很紧实，因此胃也变小了，根本就没有食欲，所以也瘦得快。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　塑身衣种类åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　一般来讲电视上卖的塑身衣材质就是一般的弹性布，那就已经够用了，但是订做的话会用到医疗布，医疗布就是那种给烧烫伤病患或者抽脂的病人用的，因为抽完脂后肉要贴回去，要让肉贴的很平整，所以要用很高弹性系数的布料加压，或者烧烫伤病人在复原长肉时，也要让肉长得平整，所以要加压。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　而高弹性系数这种布料就比较贵，一套大概就要新台币15000元--18000元，一套新台币18000元和两套新台币15000元的差别在于一个是弹性纤维，一个是医疗布。东森也有介绍束衣，现成品2000元两套。如果是现成品，它是依据完美身材比例再改不同尺寸，对于要求完美身材的人来说，现成品是比较好的选择，而订作是根据你的身材，当然不是黄金比例，但是订作的好处是，可以在某些地方特别做加强。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　推荐品牌：萝琳亚åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　我介绍的这家塑身衣萝琳亚，其实我花很多时间比较过厂牌才选择它。萝琳亚最大特色就是没弹性不会松掉，让你的脂肪没机会往外发展，还拥有丰胸、塑腰的效果。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　它的另一个特色是用绑带子的方式穿，这样随时可以调整，跟一般以修改的方式穿大大不同。马甲的雕塑性，固定性是非常重要的一环。一般马甲其实都有肩带来防止不小心脱落的危机，但一件合身舒适性高的机能型马甲，即便不用肩带的支撑点，也可怎么跳动都不脱身喔！ åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　我最赞成塑身衣穿全身型的，膝盖以上到肩膀全部都要包，因为有的人只有穿三角形的，脂肪容易转移到没塑身衣包覆的大腿，大腿就会变粗。我个人觉得萝琳亚最妙的就是它的瘦身衣覆盖的范围很大，可延伸到手臂、脚踝，比一般瘦身衣只减腰、腹部，它则多了抑制掰掰袖、静脉屈张的问题。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　最特别的是，萝琳雅在材质和造型上的用心，甚至还可以自己选布料避免撞衫，其实是非常具创意又时尚的一种塑身衣，它独特的设计，甚至还成为某些艺人的收藏品。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　塑身衣不离身åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　穿塑身衣还要学会忍耐，从冬天开始穿，且坚持过程不中断，而且女性若要穿旗袍，要先穿上塑身衣再穿旗袍才能展现完美的体态。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–

第12节：独创酸痛贴布瘦脸法（图）åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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现在我已经很习惯穿塑身衣了，记得有次去上朱卫茵的节目，下节目之后她问我："你真的都有穿束衣吗？"我当场把衣服拉开，让她看里面的长束衣，她直呼"太了不起了！"。夏天时我则会改穿短的，只有出门的时候穿。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　不太热时我两种都会替换着穿，不过我还是建议最好是穿全身的，膝盖以上到肩膀全部都要包起来，因为有的人下半身只穿三角形的，而身体下指令要身体脂肪变多，若大腿未包覆住时，就会转移到大腿，如果全身都包住时，肉没有地方长，就会再另外找空间。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　我要建议爱美人士，刚穿马甲要忍耐，从冬天开始穿，坚持不中断习惯，你会发现身体的曲线都不会变掉。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　（P110）åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　独创酸痛贴布瘦脸法åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　既然身材要雕塑，最重要的脸蛋当然也不能放过啦！身体可以穿塑身衣、屁屁可以穿提臀裤，腿部可以穿丝袜，那脸部怎么办呢？åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　为了要拥有一张标准的瓜子脸，我善加利用了原本拿来治疗酸痛的贴布，它不但具有医疗级的质量，而且弹性及张力佳，于是我发明了独家的拉提脸颊瘦脸方式。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　瘦脸的步骤是先剪一小段胶带，再从中间剪开，然后贴在脸颊下缘及往上的位置，每天睡前我都会贴，效果非常好，算是自己发明的一款瘦脸妙招吧！如果想要拥有一张巴掌脸，千万不要懒惰，赶快跟着以下的步骤做做看吧！åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　贴布瘦脸6步骤åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　1．准备日本人工筋肉肌肉贴布以及剪刀。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　2．将贴布剪成一段约10公分的长段。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　3．从中间剪开成二分之一。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　4．再从中间剪一刀但不剪断。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　5．成品为呈人字型的贴布开口。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　6．贴布由脸颊底部开始贴，一边提拉脸颊的肌肉、一边将贴布往上拉起贴住。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　（P121）åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　为何我不用DIY的产品åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　现在市面上黑心产品超多，所以选购化妆品时，我建议多选择大厂商较有保障。我不赞成自己调的DIY产品，像之前我说的，电视上的"DIY达人"自己调产品，他是否注意到温度？分子量？品管控制？效果？临床试验？随便调其实危险度大，浓度多少也不见得适合每个人，很多人擦保养品只是擦心安的，这观念真的超不好。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　像是分子量，我先前介绍的欧舒丹乳木果很油，你也会说娇生婴儿油也很油啊，但欧舒丹贵的原因，就是分子量的差异！我常说，婴儿油拿去卸妆效果好非常实用，因为它的分子量粗，我记得以前演"十八铜人"的演员身上画满铜漆，用色拉油也可以卸妆，因为皮肤不能吸收。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–

第13节：为何我不用DIY的产品（图）åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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其实效果好的产品，是用奈米量计算的，我已提过奈米和分子的比较，正由于奈米是如此的细小穿透力强，身体才更容易吸收，所以分子量细不细，真的很重要。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　所以由此可见，保养品自己调并不是个很好的方式，因为你不能控制分子量，相对的，分子量越细的，甚至是以奈米为单位的一定贵，但也要小心不要被骗了，先以大厂商为考虑。例如我最早曾使用雕塑身材的排油脂保养品，是最近很流行的"娇韵诗经典纤体护理油"，它的分子量也很细。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　LA MER面霜和洗面乳都非常好用，一瓶就要三万五千元，都是顶级的贵妇使用，只要LA MER遇到周年庆打折，都可见菲佣去排队抢购呢。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　（P132）åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　美足养成班åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　由脚型看家世åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　至于脚，我一直觉得脚是我们人类身上一个很不漂亮的部位，可是我很重视男人的脚，我挑老公除注意他孝顺、牙齿美观之外，另一个重点就是他的脚。因我觉得从一个人的牙齿和脚，就可以看出他的教育程度和家世背景了。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　许多人在听到我的条件之后，都会开玩笑说我好像是在挑马，不看学历、背景，却要看牙齿和脚。牙齿漂亮，代表父母教育好，从小就会注意孩子口腔的清洁，脚型漂亮的孩子，从小也一定受到父母细心的照顾，没有穿会让脚变形的夹脚鞋、也不会因省钱穿不合脚的鞋子， 因为他的爸妈注意孩子发育，会随时更换合适的鞋子。因此这是第一眼最简单、也能最直接了解对方家世的方式。所以你何必费心去调查男生的家世背景呢？注意看他的牙齿、脚，应该八九不离十了。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　豪门公子爱美足åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　相对的， 漂亮的脚不但对男人很重要，对女人更重要，尤其对想嫁入豪门的女生来说更重要。我看过一部由艾迪墨菲主演的电影，在电影里头，他扮演的是一个不断换女朋友的花花公子，他每次和女人缠绵之后，就喜欢偷偷看那女人的脚，如果看到不漂亮的脚，他就会跌下床去……。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　你以为艾迪墨菲所扮演的花花公子是特例吗？ No, No, No！有很多女生都不知道这一点，脚漂亮对女人更重要，男生喜欢拥有一双美脚的女人，尤其是看过很多漂亮女生的豪门公子。 他们对女人的脚指头可是非常注意的。所以想嫁入豪门的美女们一定要小心啰，可别因为一双不美丽的脚，而错失了美梦成真的大好机会！ åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
　　别穿凉鞋、夹脚鞋åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–

第14节：脚比脸皮嫩（图）åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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记得有次我到东森，一个模特儿看到我的脚，感叹说："你看我的脚跟，不管我怎么保养，都会长茧、长鸡眼…好丑喔，为什么我的脚这么丑，你的却可以这么漂亮？"åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　当时我反问她："你注意到我来上班时都穿什么鞋子？"她无法回答，我便回她说："我来上班时，都是穿很舒服的球鞋、帆船鞋或者平底鞋， 让脚可以自由舒适的伸展。这样，当你需要表现它们的时候，它们才可以展露出优美、性感的线条。而且我一定穿袜子，所以我的脚可以很漂亮，你的脚为什么这么丑，是因为你整天都穿凉鞋、夹脚鞋或尖头鞋，为了爱漂亮，让你的脚变丑了！"åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　其实，夹脚鞋会让脚趾为了使力，将脚大拇指与食指之间"练"出凹洞，外形便会被破坏。女生的凉鞋鞋面尤其细，穿久后会在脚背上压出痕迹，就像内裤松紧带在我们身上留下的勒痕一样。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　此外，穿凉鞋时，因裸露的部分常晒太阳，不但皮肤会变黑，也容易干燥、龟裂，即便你再努力保养，都很难看到效果。所以在公众场合我会穿凉鞋展现我性感的双脚，但是一下工我马上换回轻松舒服的平底鞋或运动鞋，尽量选择宽楦头的鞋子。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　我建议你也要准备多双鞋随时替换，最好加上袜子让脚可以自由舒适的伸展。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　脚比脸皮嫩åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　在进入东森前，我曾经是模特儿的秀导。有一年，我负责一场在大陆举办的超级模特儿大赛。那天，我穿了一身白色洋装，并且搭配一双白色凉鞋到排演的现场。一个年约四五十岁的女高干，看到我的脚之后，突然跟大家说："快来看！快来看！"åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　没多久，所有的模特儿和工作人员都围到我身边，然后，那位女高干一边用手摸我的脚，一边用很惊讶的口气说："怎么可能！你们有看过这么嫩的脚吗？你看看，比我们的脸皮还嫩哪！"åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　现在想到当时的场景，还是感到非常的骄傲。总算没有枉费我平日勤做保养的心血啊！åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　（P142）åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　手足护理机åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　哪里买--美国买价格约新台币3500元。台湾也买得到，百货公司都买得到这种机器。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　推荐原因--我个人觉得双手及双脚也要敷面膜，这样让保养的效果事半功倍。而手膜和脚膜是有热度的，热度可以增加手脚的血液循环，也可以让毛细孔张开，充份的吸收石蜡中所含的维他命原。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　产品介绍--插电后原本凝固的蜡会慢慢溶成液体。溶液中含有蜡、精油的成分，以及许多滋养成分。将手或脚放入溶液中浸泡约三秒后拿起，等溶液慢慢凝固成一层薄膜后，再重复浸泡四、五次。手或脚会有一层厚厚的蜡膜，这时你可以再用手套或脚套将手包起来，这样可以维持蜡膜的温度。约20-30分钟后将蜡膜剥开即可。帮助手脚的末梢神经血液循环，让毛细孔张开，吸收充足的养份，效果比护手霜、护脚霜好上数倍。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　使用心得--我每天都会用一次，这台机器我把它放在客厅的茶几下，每天晚上洗完澡，看电视时就拿来用。通常我大概都会浸泡五次左右，厚度够了会再等个十分钟左右。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　剥下来的石蜡可以丢回机器中循环再利用，只要每次使用前都先将手脚洗干净，里面的石蜡大约可以重复使用三个月到半年左右。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　目前市面上可以买到补充的块状石蜡，大约一千元左右，还有不同的香味可以选择呢！åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　手足护理机 使用3步骤åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　1．将双手泡在精油蜡的泡手机中，利用蜡封的方式手上沾取精油蜡，每次浸泡约5秒钟，抬起后再重复浸泡。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　2．浸泡的手会呈现如图的白色蜡物质。åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–
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　　3．待精油蜡干燥后就可以从底下脱掉，手会变得又细又白呦！åÊC]· lØúwww.5h5j.comÒá?±BC "–