能吃什么不能吃什么.吃什么能帮助减轻病情振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË

饮食上多注意 多吃蔬菜和水果喝红茶和绿茶少吃动物脂肪补充维生素C 补充维生素E 振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË
要注意节制饮食，做到有规律、有限度、有范围。祖国医学认为，饮食气辛窜而辣者，可助火散气；气重而甘者多助湿生痰，进而导致脏腑功能失调，而诱发脑血管病。故应注意节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。 振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË
限制盐摄入量 盐摄入量较高的地区，高血压患病率也高。临床试验表明，限制高血压病人的盐摄入量，可明显降低一部人的血压。据WHO资料，人群中每日食盐平均减少5g，则舒张压平均下降0.532kPa(4mmHg)，在限盐的同时增加膳食钾的量，降低钠/钾比值，使＜2～3，食盐每日以3～5g为宜 振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË
最好不抽烟、不饮酒、冠状动脉和主动脉硬化症在吸烟者比非吸烟者严重广泛，且病变的程度与吸烟量有密切关系。有酗酒习惯的人要戒酒，或减少饮酒量，每天饮酒量不宜超过一两白酒，以防血清脂蛋白增多。 振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË
（1）以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卵磷脂，有利于胆固醇的运转。 振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË
（2）少量多餐，以易于消化和清淡的食物为主，且以早、中餐为主，避免晚餐过饱。 振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË
（3）适量饮用茶水，可以利尿，且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用，减少脂肪的收。 振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË
（4）以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主，使其占总热量约15%左右，以降低血压和减少脑卒中发生的机会。振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË

好振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË

可以吃红枣，改善心脑血管。振Ô$¼å‚www.5h5j.comÀKÐÊЮâË