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经常便秘应吃什么呢？

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离线 诃夫斯基
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经常便秘应吃什么呢？

老师指导一下，感激ffdsfdsvcHË¿À÷Fd7‘www.5h5j.com]6W&dot«÷o
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离线 雪儿
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回复：经常便秘应吃什么呢？

便秘的病人平时应多食用一些如:南瓜、红薯、芹菜、小白菜等，多喝水。适量运动，养成良好的生活习惯，不要熬夜，少喝咖啡等。可适当服用一些排毒药品如：艾者思，每日睡前服用一支，并喝足量的水，一是可以帮助您重建肠道规律，二可排除体内毒素。HË¿À÷Fd7‘www.5h5j.com]6W&dot«÷o
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