月经不调--月经失调不一定是妇科病~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
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　　正常来潮是成熟女人身体健康的重要标志。许多婦女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
　　情绪异常~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
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　　起居无度~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
　　据研究，婦女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，婦女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
　　过度节食~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
　　有关专家研究表明，小姑娘的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女人，切不可盲目节食。~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
　　嗜好酒烟~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[
　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女人中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女人中，月经不调者是不吸烟喝酒婦女的三倍。故婦女应不吸烟，少饮酒。~¼&кÏÕÇ\–www.5h5j.comœ¾œ›«Íû±[