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机票qda 个人空间相册组别:初级会员性别: 来自: 积分:196 帖子:196 注册: 2007-10-17	2008-05-13 22:41 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 1 我的胸部太小了，怎么办？我今年20岁了，但胸部只有32A，我很自卑，我应该怎么做才能令到胸部太一点？

guiyuan 个人空间相册组别:高级会员性别: 来自: 积分:601 帖子:601 注册: 2007-10-08	2008-05-13 22:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 我的胸部太小了，怎么办？共 36 条没关系的你男人真的爱你的话在你身上的每一点都是最美丽的女孩子~拿出自信亚！

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2008-05-13 22:41 |

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我的胸部太小了，怎么办？

乳房太小，我该如何是好

乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美(或性感)外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。

乳房过小的原因有哪些呢？

首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。

其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满；一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满；体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。

再次，患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症，垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症，乳房也会小。

因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

先说药物治疗。如果过了15岁以后乳房仍显得扁平，而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话，可以进行激素治疗选用甲状腺素，每日60毫克分2次口服；或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.51.0毫克，每日2次，连续20天；还可在月经第l、2天起，隔日肌注黄体酮，每次20毫克，共5次。

再说饮食调治。要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

具体方法有

直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做2050次后，同法换左手按摩右乳房。

侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复2050次后，换右手按摩左乳房。

热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房35分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩2050次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩23个月，可使乳房隆起23厘米。

锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。

另外，中医认为乳房是肝经循行之处，保持肝脏经气调畅，情志和谐，则脾胃功能健运，能促进乳房发育和健美。

除了上述方法以外，丰乳整形本是增大乳房，使之健美的有效方法。近些年来，国内已普遍开展了此项手术，对小乳房、扁平乳房施行丰乳整形，取得了较理想的丰乳效果。

最后需要说的是，乳房大小因人而异，无绝对的标准。即使乳房过小，也不会影响生育哺乳，不必为此过于忧虑和烦恼。

mark 个人空间相册组别:中级会员性别: 来自: 积分:301 帖子:301 注册: 2007-10-16	2008-05-13 22:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 我的胸部太小了，怎么办？去超市买一点木瓜吃，每天两次，每次至少半个，最好是软一点的，坚持两个月，你就会发现自己以前的胸罩不能用了。切记，每天坚持！

乐仔1967 个人空间相册组别:中级会员性别: 来自: 积分:251 帖子:251 注册: 2007-12-24	2008-05-13 22:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 我的胸部太小了，怎么办？小就小吧，没关系这个不会影响生育和哺乳，也不会影响性生活。而且女性再生育期还有二次发育的机会，，现在小没什么，不要为这事给自己的心理造成负担。我学会用知识，用科学武装自己的头脑，自信，自强。

恒泰健康论坛健康讨论区健康管理之----唯美女性 我的胸部太小了，怎么办？

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