516　　　　对于大部分的高血压患者医生开始都会推荐利尿药。如果一种药物没有效或者不适合的时候，其他种类的利尿药也能够起效。　　由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病，因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压，防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示，治疗高血压能够减低35%40%中风、20%25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　血压类型可分为：0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　正常血压：少于120/80mmHG0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　副高血压：120139/8089mmHG0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　高血压：大于140/90mmHG0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　高血压一期：140159/9099mmHG0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　高血压二期：≥160/≥100mmHG0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　医生一般建议血压高于120/80mmHG的病人改变生活习惯，例如吃得健康点，戒烟和多运动。高血压病人用药物则可以将血压降低至140/90mmHG。而糖尿病和慢性肾脏病人的血压应该维持在低于130/80 mmHg的水平。0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　治疗高血压必须从改变生活习惯和药物治疗着手：0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�改变生活习惯0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�如果你超重或者肥胖的话就要减重;0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�戒烟;0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�吃得健康，包括多吃蔬果和低脂奶制品，少摄入饱和脂肪;0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�减少盐分的摄入，每天摄入等于或少于2300毫克(约6克或者少于1茶匙);0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
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　　�进行有氧运动(例如每天慢步走30分钟);0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�限制喝酒，男人每天只喝两或少于两杯，女人一杯。0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　这些措施除了能够降低血压之外，还能使降压的药物更加有效。0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　药物治疗0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　以下的几种是常见的降压药物元素：0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�抑制血管紧张素转化酶0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�血管紧张素系统阻断剂0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�利尿药0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　���受体阻滞剂0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　�钙拮抗剂0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　对于大部分的高血压患者医生开始都会推荐利尿药。如果一种药物没有效或者不适合的时候，其他种类的利尿药也能够起效。但是，如果你有某种的药物问题的话，医生通常也会开其它的药，例如抑制血管紧张素转化酶适用于肥胖的患者。如果你的血压高于20/10mmHG的话，医生会建议你用两种或以上的药。0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　补充的行动0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　开始了服用降压药物之后，你应该至少每月一次进行复诊，直到血压下降为止。每年医生也会为你检查一至两次免疫血清中的钾(利尿药可以降低)、镁和肌酸(检查肾脏的健康)水平。0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"
　　血压降下来以后，必须还要继续坚持每36个月检查一次，以防心脏衰竭等其它的疾病出现。0lÉ ®v“Ž‡ýwww.5h5j.comzŽ=—œ2"