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2008-08-26 14:55 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

我19岁男生。很瘦。这两天学街舞，没力量不行。想吃蛋白粉锻炼肌肉。
不知道吃那种的好。貌似有大豆提取和乳制品提取的说。听说只有乳制品提取的才长肌肉，是不是呢还有。有的人说刚开始吃没有用，是不是这样呢如果吃着蛋白粉配合锻炼，那样的话有用么

暴风一族个人空间相册组别:高级会员性别: 来自: 积分:792 帖子:792 注册: 2007-11-15	2008-08-26 14:55 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 长肌肉吃什么样的蛋白粉吃宝健复合蛋白粉螺旋藻长肌肉

haomin 个人空间相册组别:高级会员性别: 来自: 积分:859 帖子:859 注册: 2007-11-20	2008-08-26 14:55 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 长肌肉吃什么样的蛋白粉因吃肉类蛋白粉，植物蛋白粉起不了啥作用。

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