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因为家里做蔬菜生意，所以熬夜很厉害，现在逢经期了，吃什么药补血润色效果能好点

ting87699 ting87699 个人空间相册组别:健康学士性别: 来自: 积分:1542 帖子:1542 注册: 2008-06-21	2008-10-06 15:53 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 1 因为家里做蔬菜生意，所以熬夜很厉害，现在逢经期了，吃什么药补血润色效果能好点

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因为家里做蔬菜生意，所以熬夜很厉害，现在逢经期了，吃什么药补血润色效果能好点

在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等

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