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减肥什么方法最好最快

漂流平个人空间相册组别:高级会员性别: 来自: 积分:842 帖子:842 注册: 2007-08-19	2008-10-06 21:24 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 1 减肥什么方法最好最快我才刚刚满18.岁,但是肥胖却也跟随了我18.年,我狠苦恼.我现在身高是1米6但是体重竟然达到了142斤,因此也和男友手.希望大家帮帮忙出出主意.我希望可以减到85斤.

哦豁个人空间相册组别:健康学士性别: 来自: 积分:1569 帖子:1569 注册: 2007-08-19	2008-10-06 21:24 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 减肥什么方法最好最快多运动运动，不如仰卧起坐，呼啦圈，跑步。。。

ting87699 ting87699 个人空间相册组别:健康学士性别: 来自: 积分:1542 帖子:1542 注册: 2008-06-21	2008-10-06 21:24 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 减肥什么方法最好最快推荐吃一下小苦瓜美体胶囊,配合着再吃苦瓜,平时多喝水,基本上一个月可以减10到20,不过要注意不能吃消夜,绝对禁止,少吃点米饭,多吃点蔬菜类.

无水不吹个人空间相册组别:健康学士性别: 来自: 积分:1004 帖子:1004 注册: 2007-12-09	2008-10-06 21:24 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 减肥什么方法最好最快控制饮食+按摩拿捏+（这点如果能做到了是更好咯）过午不食

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