谁都希望小宝贝能够从水果蔬菜中补充到各种所需的维生素，可是具体应该怎样操作呢？通常，根据小宝贝不同年龄段会有相应的方法。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
3个月内：此时小宝贝无牙齿，消化功能不成熟，适合给小宝贝喂一些菜水。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    具体做法是：先烧开约200毫升的水，再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，稍凉后弃渣留水即成。可加少许白糖。注意即时做好即时吃，因为菜水中维生素C的性质极不稳定，遇空气很容易被氧化受到破坏。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    同时，千万不能留过夜再喂给小宝贝，以防亚硝酸盐中毒。可以在两次喂奶之间喂给小宝贝食用，每次50～60毫升，每天1～2次。  )&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    随着小宝贝年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水，以免造成小宝贝吸奶无力。 )&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    轻松一瞥： 点破妈咪的喂养迷津 营养逃跑路线大公开)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    4～10个月：这个阶段的小宝贝牙齿逐渐萌出，胃容量也逐渐增加，此时可以给小宝贝喂菜泥，不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，还可以使小宝贝的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度，从而顺应消化功能的改变，以满足小宝贝的生理需要，为断奶做准备，同时可以培养小宝贝咀嚼的习惯。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    具体做法是：先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于小宝贝的消化。同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右，稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给小宝贝喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。随着小宝贝年龄的增加可逐渐增量到每次100毫升左右。特别要注意不用奶瓶喂菜水，以免造成小宝贝吸奶无力。　　　)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    敬请留意：非常时期 非常营养)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    小宝贝适应一种新的食物，一般要经历7～10天，所以给小宝贝食用时应注意从很少量开始，观察3天以上，若无不适，再增加分量或试用另一种食物。密切注意食后的反应，并随时观察大便，如果发现大便异常而不能用其它原因解释时，应暂时停吃这种食物，待小宝贝消化机能改善和大便恢复正常后，再从头开始。小宝贝患病时也应暂缓添加新的食物，以免消化不良。除菜泥外，胡萝卜切成小丁煮熟后也可按上法制作。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    10个月后：小宝贝的消化功能逐渐增强、牙齿多已萌出，此时给小宝贝添加的蔬菜可由菜泥改为碎菜的形式。碎菜含有更丰富的膳食纤维，不仅特别有利于防止小宝贝便秘，而且能有效地训练小宝贝的咀嚼功能。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    具体做法是：先将洗净的青菜叶除去粗茎，再用刀切碎至细末状，加入少量水煮烂，放入少许食盐调味后喂给小宝贝，也可用植物油炒片刻后直接调入稀粥或烂面条中混合食用。每次30～40克，以后逐渐增加到每次70～80克。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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    总之，给小宝贝添加辅食时，必须依照小宝贝的消化功能和营养需要量循序渐近，喂给小宝贝的食物应从流质到半流质并逐渐向软食和固体食物过渡。这样才不至于因食物的突然改变而引起消化功能紊乱，从而避免腹泻或消化不良的发生。)&decyÂ[RR ±Rwww.5h5j.comO˜÷jÚ °–
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