516　　　　对于大部分的高血压患者医生开始都会推荐利尿药。如果一种药物没有效或者不适合的时候，其他种类的利尿药也能够起效。　　由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病，因此高血压十分危险。治疗高血压也就是降低血压，防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示，治疗高血压能够减低35%40%中风、20%25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　血压类型可分为：#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　正常血压：少于120/80mmHG#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　副高血压：120139/8089mmHG#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　高血压：大于140/90mmHG#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　高血压一期：140159/9099mmHG#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　高血压二期：≥160/≥100mmHG#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　医生一般建议血压高于120/80mmHG的病人改变生活习惯，例如吃得健康点，戒烟和多运动。高血压病人用药物则可以将血压降低至140/90mmHG。而糖尿病和慢性肾脏病人的血压应该维持在低于130/80 mmHg的水平。#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　治疗高血压必须从改变生活习惯和药物治疗着手：#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�改变生活习惯#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�如果你超重或者肥胖的话就要减重;#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�戒烟;#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�吃得健康，包括多吃蔬果和低脂奶制品，少摄入饱和脂肪;#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�减少盐分的摄入，每天摄入等于或少于2300毫克(约6克或者少于1茶匙);#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
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　　�进行有氧运动(例如每天慢步走30分钟);#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�限制喝酒，男人每天只喝两或少于两杯，女人一杯。#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　这些措施除了能够降低血压之外，还能使降压的药物更加有效。#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　药物治疗#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　以下的几种是常见的降压药物元素：#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�抑制血管紧张素转化酶#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�血管紧张素系统阻断剂#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�利尿药#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　���受体阻滞剂#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　�钙拮抗剂#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　对于大部分的高血压患者医生开始都会推荐利尿药。如果一种药物没有效或者不适合的时候，其他种类的利尿药也能够起效。但是，如果你有某种的药物问题的话，医生通常也会开其它的药，例如抑制血管紧张素转化酶适用于肥胖的患者。如果你的血压高于20/10mmHG的话，医生会建议你用两种或以上的药。#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　补充的行动#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　开始了服用降压药物之后，你应该至少每月一次进行复诊，直到血压下降为止。每年医生也会为你检查一至两次免疫血清中的钾(利尿药可以降低)、镁和肌酸(检查肾脏的健康)水平。#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq
　　血压降下来以后，必须还要继续坚持每36个月检查一次，以防心脏衰竭等其它的疾病出现。#rï1û®tÍwww.5h5j.com—ïÉ¹uq