回复：独创排毒美肌按摩法：美肌姬
第5节：即刻解决肌肤烦恼的7种护理(1)
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PART 2
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即刻解决肌肤烦恼的7种护理
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通过平日的肌肤护理来和烦恼说再见吧。
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你已经掌握了清洁或洗面的基本要领了吗？那现在开始，我们就要学习针对问题肌肤的保养方式了吧！其实真得不难，只要每天坚持下来，肌肤一定会产生变化。今天开始就尝试一下吧！
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你的烦恼是？
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Acne 粉刺
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用充足的水分和颈部按摩来击退顽固的"小痘痘"
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粉刺的处方
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抑制炎症＆疏通堵塞，双重护理
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镇静＆颈部按摩
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首先，用浸过化妆液的化妆棉使粉刺的红肿、发热得到镇静。粉刺多是由于颈部淋巴堵塞造成的，所以进行颈部按摩值得推荐。此时，用热毛巾敷颈部效果会更好。
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1、 用蘸了化妆水的化妆棉来镇静肌肤。
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把痘痘肌肤专用的化妆水用大块化妆棉吸满。一张撕成3小块，贴在粉刺发生的部位，敷5分钟。
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Mika's Advice
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粉刺
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产生粉刺的原因真的很多。十几岁时是因为皮脂分泌过剩，易在T区长粉刺，20多岁时是由于干燥或压力造成的，易在U形区长粉刺。通用的护理要点是用充足的化妆水补充水分，以及洗脸时要细致。洗涤残留是粉刺恶化的根本原因。
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2、 缓解颈部酸痛，做好按摩的准备。
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两手握拳置于耳后，反转手腕，上下按摩颈部后侧，缓缓重复五次。
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3、 刺激淋巴，疏通颈部的堵塞
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用食指、中指、无名指三指指腹沿着脖颈按摩，从耳后到锁骨。左右各重复三次。
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4、通过"淋巴震动"来促进新陈代谢
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用同样三指的指腹沿脖颈从上到下Z字形按摩，从耳后到锁骨，左右各三回。
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5、按压穴位排出毒素
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把两手拇指置于下颌内侧，其余4指放在下颌上，各手指指尖用力向耳下方向按摩，重复三次。要避开粉刺严重的地方。
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击退粉刺的三个要点
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1、 用蘸了化妆水的化妆棉来镇静红肿发热的肌肤
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2、 通过颈部按摩来缓解淋巴堵塞
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3、 情况恶化时不要自己动手要找专门的医生
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Mika's Advice
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法令纹
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