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维生素H作用是什么？

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维生素H作用是什么？

从哪些东西里提炼出来的？“v‚g8]À¥www.5h5j.comé•1§·¡á)ÄZ
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回复：维生素H作用是什么？

维生素H又称生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。 它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。 在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、水果、糙米中都含有生物素。在复合维生素B和多种维生素的制剂中，通常都含有维生素H“v‚g8]À¥www.5h5j.comé•1§·¡á)ÄZ
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