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19岁吃钙片还有用吗?

19岁吃钙片还有用吗?

偶明年高考了 。不晓得现在吃钙片还有啥子用处没?+7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
 

回复:19岁吃钙片还有用吗?

你目前还在青春发育期,需要的钙量就要多一些,青春期是 人 一生中 的第二次也是 最后 一次生长发育高峰,补钙对你的骨骼的发育有好处,而且补钙应该从小开始,越早越好。这样可以使三四十岁时的骨峰值高一点。峰值高了,即使以后丢失,也不会达到骨质疏松的程度。+7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
 
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