我是一个高中生，高二了，男，已经17岁了，但从初二开始，我就慢慢发现，每当有漂亮的，或我不是很熟悉的，或很斯文的女同学问我问题，我的脸就会很热，而且变红。但现在问题更加严重了，现在已经发展到每当有漂亮的，或我不是很熟悉的，或很斯文的女同学从我身边走过，我的脸就会变得很红，所以引起了很多女同学误会了我，以为我都喜欢上她们了，我又不敢跟她们解释，一解释我的脸又会红了。我是很胆小的男生。有谁能帮我。让我能走出这个阴影，让我和同学们能正常交往。拜托大家+7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ

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大胆些!都在人多地方表现自己+7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ

其实青春期的男孩的看到异性会有反应是很正常的，只不过每个人的反应不同，有些人是脸红，还有些人可能是手心出汗等等。。给你看个案例，希望对你有帮助 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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求助者 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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“我是一名大二学生，从大学开始就有脸红的毛病，问题或同学聚会说话就容易脸红，现在怎么控制也不行，越控制，越脸红。您看，有什么方法，帮我摆脱这个问题……” +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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“我是公司的老员工了，有时开会老板让我发言，可是站起来就会莫名其妙脸红。真是丢死人了……” +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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咨询师当人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。“脸红”虽然是生理反应，但绝大多数是基于心理因素，属于社交障碍的一种。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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这类人以缺乏自信心的女性朋友居多，注意别人对自己的评价，关注自己的表现，尤其面对认识的熟人更不想给对方留下不好的印象，就怕自己犯错，所以极力控制自己。然而她们往往不知道，越控制，往往就会越脸红。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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对于这种不得其法的自我强迫控制欲望，首先可以借助心理学的森田疗法理论“为所当为”来梳理自己的情绪。理解“顺其自然”，就会放松神经。而自我控制是促使神经紧张，加快血流导致脸红加重的罪魁祸首。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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在理解问题的前提下建议作些行为训练，舍弃自己旧有的错误暗示。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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思考成功经验在上台发言等有可能脸红发生的场合前，自己满脑子里想的都是可别脸红，结果就更容易脸红。以后换成这样，想一想自己曾经的不脸红经验，回忆为什么成功。因为人不可能没有这种成功的经验，被遗忘的成功经验往往最适合对付自己的失败。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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做最坏冥想让自己想象，如果脸红了，最坏的可能性是什么通常经过反复思考发现，无非是被人笑一下就过去了，好像也没什么。那好，既然最坏的可能也不过如此，那么下次就不用怕自己再脸红，不用去理会。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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作正面暗示通常脸红的人有带小镜子的习惯，小镜子不外乎是要确认自己是否脸红。如果不脸红，就没事，如果照出来脸红，就会更加脸红。所以，丢掉小镜子,换成在自己手心里写“我没脸红”。当下次想看小镜子时，就看手心，这样心里就会踏实一些。不断强化自己没脸红的心态。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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自信确认练习如果还是感觉自己脸红，就找身边人私下询问，“你觉得我脸红了吗”“如果脸红你们怎么看”答案是肯定的，大家不会在乎你的脸红，就像自己看到别人脸红一样不介意。这样询问25个人，自信心就会慢慢建立。 +7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ
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短期内咨询者肯定还会脸红，但是意义就不一样了。即便自己再脸红也不会太在意别人的看法。只要坚持作心理认识和配合练习，很快就能树立咨询者的信心,脸红会慢慢消退的。+7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ

不要看她们眼睛+7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ

过少于跟异性的接触所产生的心理障碍，你可以试着从那些不太会令你脸红的异性接触开始，慢慢的去了解如何跟异性进行互动，多参与有不认识的异性的活动，如班级活动或着自愿者之类的．也可以去咨询专业的心理医生，网上能找的毕竟不是专业，也无法过于了解你具体的情况，有的只是些建议！+7Yl >pêºwww.5h5j.com9ɞPXhŒ